Μάθε ποιες είναι οι δικές σου αδυναμίες αλλά και δυνατότητες, εξασκήσου για ένα μήνα και θα δεις διαφορά!
#TAGS
HeartMath in Greece
HeartMath in Greece
All tagged Neuropsychology
Μάθε ποιες είναι οι δικές σου αδυναμίες αλλά και δυνατότητες, εξασκήσου για ένα μήνα και θα δεις διαφορά!
Είναι πραγματικά μαγικό πως το συναίσθημα, η συμπεριφορά και οι στόχοι μας βασίζονται στην ενεργοποίηση συγκεκριμένων τμημάτων του εγκεφάλου και όχι μόνο στο γεγονός ότι απλώς θέλουμε και επιθυμούμε να κάνουμε κάτι. Η δέσμευση τόσο των συναισθημάτων όσο και του εγκεφάλου μας σε κάτι που επιδιώκουμε είναι αυτό που θα μας δώσει την ώθηση να το πραγματοποιήσουμε.
Οι θεωρίες είναι δεκάδες, και πιο γνωστή αυτή του Freud, η οποία λέει πως ονειρευόμαστε για να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας. Ό,τι θυμόμαστε όταν ξυπνάμε από ένα όνειρο είναι επιθυμίες μας που είναι κρυμμένες στον εγκέφαλο και το ασυνείδητο, οι οποίες βγαίνουν στην επιφάνεια, στο συνειδητό!
Γιατί αναφέρομαι τόσο συχνά στον εγκέφαλο και τις ικανότητες του; Γιατί απλούστατα ο εγκέφαλος μας είναι όλη η ουσία της ανθρώπινης ύπαρξης μας! Τι εννοώ; Ότι απλά δεν μπορείς να είσαι αυτός που είσαι αν ο εγκέφαλος σου δεν λειτουργεί σωστά.
Μην μου πεις ότι δεν έχεις ακούσει μικρό παιδί να λέει "μα δεν είναι δίκαιο..." ή κάτι παρόμοιο. Ακόμα κι ως ενήλικας, όταν βιώνεις μια κατάσταση που δεν είναι δίκαιη, σε πιάνει αυτή η απελπισία, πνίξιμο μου λένε πολλοί. Νιώθεις την ανάγκη να μιλήσεις και να βρεις το δίκιο σου...
Άφησε τις σκέψεις σου ανεπηρέαστες από αυτό το παιχνίδι κι ανέλαβε την ευθύνη των πράξεων, γίνε δηλαδή δυνατός και στη σκέψη αλλά και στη συμπεριφορά, με κινητήρια δύναμη το ότι μπορείς να ορίσεις και να αλλάξεις πολλά μόνος σου στη δική σου ζωή!
Σας έχω βρει ένα video που δείχνει με πολύ ωραίο τρόπο μερικά tips για ένα χαρούμενο εγκέφαλο! Άσκηση, χαμόγελο, ύπνος, καθημερινοί στόχοι!
Πόσες φορές ακούω από φίλους και φίλες ότι γράφουν σε άπειρα χαρτάκια πράγματα που χρειάζεται να θυμηθούν για την επόμενη ημέρα...
Ταξιδέψτε το μυαλό, τη σκέψη και τα συναισθήματά σας. Κάνει καλό και το χρειαζόμαστε καθημερινά!
Σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα, για κάθε τι που μπορούμε να καταφέρουμε στη ζωή μας, υπάρχει η ιδανική ηλικία
Κι επειδή ήρθε η Πρωταπριλιά, θέλετε να ξέρετε γιατί μερικοί είναι τόσο πειστικοί και λένε τόσα καλά ψέματα και τόσο άνετα;
Πολλοί τρέχουμε για να αθληθούμε. Όλοι ανεξαιρέτως όμως, τρέχουμε για να προλάβουμε να τελειώσουμε ό,τι έχουμε υποσχεθεί να τελειώσουμε μέσα στη μέρα.
