Ο εγκέφαλος είναι ο σκληρός δίσκος της ψυχής μας!
Γιατί αναφέρομαι τόσο συχνά στον εγκέφαλο και τις ικανότητες του; Γιατί απλούστατα ο εγκέφαλος μας είναι όλη η ουσία της ανθρώπινης ύπαρξης μας! Τι εννοώ; Ότι απλά δεν μπορείς να είσαι αυτός που είσαι αν ο εγκέφαλος σου δεν λειτουργεί σωστά.
Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί ορίζει πόσο χαρούμενος άνθρωπος θα είσαι, πως αισθάνεσαι, αλλά το κυριότερο, πως σκέφτεσαι και αναλύεις το κάθε τι που γίνεται γύρω σου. Επομένως, ο εγκέφαλος σου ορίζει και τον τρόπο που θα συναναστρέφεσαι με τους γύρω σου αλλά και για το αν θα επιτύχει ο γάμος σου, η σχέση σου. Τα πρότυπα που δομούνται στον εγκέφαλο σου είναι αυτά που θα σε βοηθήσουν ή και θα σε πληγώσουν στον τρόπο που εργάζεσαι, που μεγαλώνεις τα παιδιά σου, στις θρησκευτικές σου πεποιθήσεις, στο τρόπο που αντιλαμβάνεσαι τη ζωή, τα συναισθήματα αλλά και τον πόνο γενικότερα.
I made a mistake. ➯ Mistakes help me learn.
Αν είσαι αγχωμένος, θλιμμένος, έχεις μανίες και ψυχαναγκασμούς, αν θυμώνεις εύκολα, αν αποσπάται η προσοχή σου εύκολα, προφανώς θεωρείς ότι όλα αυτά τα θέματα προκύπτουν από το κεφάλι σου. Δηλαδή, πιστεύεις ότι όλα αυτά προκύπτουν από το μυαλό σου και πως το πρόβλημα είναι ψυχολογικό...
It's too hard. ➯ I need more time and effort.
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι ναι μεν εσύ το αισθάνεσαι ως.. ψυχολογικό, αλλά είναι και η φυσιολογία του εγκεφάλου που επηρεάζει αλλά και επηρεάζεται από τον τρόπο που εσύ σκέφτεσαι και θέλεις να βλέπεις τη ζωή. Αυτό που πολλοί δε γνωρίζουμε είναι πως μπορούμε να αλλάξουμε την αρχιτεκτονική του εγκεφάλου αν το επιθυμούμε, ώστε να φέρουμε το χαμόγελο στη ζωή μας. Αρκεί να το θέλουμε, κι ας είναι τα πράγματα δύσκολα εκεί έξω.
I'll never do it like they do. ➯ What can I learn from them?
Είμαστε ζωντανοί οργανισμοί, με συναισθήματα, σκέψεις και μια καρδιά που χτυπάει ασταμάτητα και δίνει τροφή στον εγκέφαλο και το σώμα μας. Πιστεύεις αλήθεια ότι όλα μπορούν να λειτουργήσουν ανεξάρτητα; Πιστεύεις ότι μια άσχημη σκέψη, μπορεί να φέρει ένα ευχάριστο συναίσθημα ή το αντίθετο; Μπορεί άραγε μια σκέψη που προέρχεται από ένα τραυματισμένο συναισθηματικά εγκέφαλο να φέρει το αίσθημα της αισιοδοξίας για το μέλλον;
Αν θέλεις τη δική μου γνώμη μιας και διαβάζεις τούτο εδώ το blog post, τα πάντα είναι ικανά, αρκεί εσύ να αποφασίσεις να γίνεις ο μαέστρος αυτής της μαγικής ορχήστρας συναισθημάτων, ψυχής και σώματος!
