Τι παθαίνει ο εγκέφαλος μας όταν τρέχουμε..

Πολλοί τρέχουμε για να αθληθούμε. Όλοι ανεξαιρέτως όμως, τρέχουμε για να προλάβουμε να τελειώσουμε ό,τι έχουμε υποσχεθεί να τελειώσουμε μέσα στη μέρα. 

Γι’ αυτό το λόγο σκέφτηκα να μοιραστώ μαζί σας ένα ενδιαφέρον άρθρο γύρω από το "καλό" τρέξιμο, όχι αυτό της δουλειάς μας ή των υποχρεώσεων. Αρχίζοντας την προπόνηση, ο εγκέφαλός μας χαμογελά και με ένα δικό του τρόπο.. ανανεώνεται!

 Food for Thought. Μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο εδώ.

Υ.Γ. Προπόνηση αύριο;