Απολαμβάνοντας τη ζωή!
“Δεν απολαμβάνω τίποτα! 😩”
Πόσες φορές ακούω αυτή τη φράση στην καθημερινότητα μου. Από μικρούς και μεγάλους..
Τι κάνουμε αναρωτιέμαι.. Η ζωή είναι ΜΙΑ και δεν το αναλύω παραπέρα γιατί αυτή ξέρω, αυτή ζω και μονάχα γι' αυτή μπορώ να μιλήσω! Αυτή τη ζωή αξίζει να τη ζήσουμε καλά όσο γίνεται! Έχει μια αρχή, ένα τέλος και το ενδιάμεσο που επιβάλλεται να το απολαύσουμε όσο μπορούμε. Τόσο απλά!
Αυτό που λέω πολλές φορές και στον ίδιο μου τον εαυτό (γιατί κι εγώ ξεχνιέμαι κατά καιρούς) είναι ότι:
““Δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε όλα σε αυτή τη ζωή.” ”
Δε γίνεται! Υπάρχουν αρκετά εκεί έξω που είναι αδύνατο να τα ελέγχουμε διαρκώς.. Αυτό που μπορούμε όμως να ελέγξουμε και δεν το κάνουμε είναι ο ίδιος μας ο εαυτός! Γιατί άραγε θεωρούμε όλοι ότι είναι όλα under control στον ίδιο μας τον εαυτό, εγκέφαλο και σώμα; 🤔
Αυτό-έλεγχος και Αυτό-ρύθμιση, δύο έννοιες που στο χώρο μου τουλάχιστον χρησιμοποιούνται συνέχεια.. Μπορείς να περιμένεις ώστε να βρεις τον απόλυτο συγχρονισμό; Έχεις την υπομονή να περιμένεις να δεις το στόχο σου να πραγματοποιείται;
Ο εγκέφαλoς μας είναι προγραμματισμένος να αλλάζει, αλλά δεν είναι προγραμματισμένος στην αλλαγή... Αλλάζω σημαίνει συγχρονίζομαι, ρυθμίζομαι σε νέες συνήθειες/δεδομένα, και προγραμματίζομαι να λειτουργώ με αυτά τα δεδομένα υπόψιν. Αλλαγή αποτελεί κάτι το απότομο που σε βάζει σε θέση άμυνας, φόβου και stress.
Επανεξετάστε, Παρατηρείστε και Αλλάξτε και συνειδητά Εκπαιδευτείτε να αλλάζετε. Μόνο κατά αυτόν τον τρόπο δεν θα είναι η ζωή σας μια ρουτίνα και μια σειρά από καθημερινές συνήθειες. Μόνο κατά αυτόν τον τρόπο θα βρείτε το πραγματικό νόημα της ζωής μας και θα την είστε σε θέση να την απολαύσετε!
