Το 90% του τι θα πεις, επηρεάζεται από το τρόπο που θα το πεις, κι αυτό αφορά τόσο τη γλώσσα του σώματος όσο και τις εκφράσεις σου.
#TAGS
HeartMath in Greece
HeartMath in Greece
Το 90% του τι θα πεις, επηρεάζεται από το τρόπο που θα το πεις, κι αυτό αφορά τόσο τη γλώσσα του σώματος όσο και τις εκφράσεις σου.
Πολλές φορές έχω ακούσει από αγχώδεις ανθρώπους ότι η ηρεμία είναι συνώνυμο με την αδιαφορία, την τεμπελιά, την ανικανότητα αλλά και την έλλειψη ενδιαφέροντος για τα διάφορα που διαδραματίζονται στη ζωή.
Να θυμάστε ότι η ομορφιά ορίζεται ως το σύνολο των στοιχείων που εκπέμπει ένας άνθρωπος προς τα έξω. Δουλέψτε για όλο σας το σώμα, τον εγκέφαλο, την ψυχή και τα συναισθήματα.
Τα άτομα που έχουν μια ακρίβεια στη σκέψη τους και τις πράξεις τους, μια σχολαστικότητα και μια τάση τελετουργίας σε ό,τι κάνουν, παρουσιάζουν μια έντονη επιφυλακτικότητα και αρνητισμό στο αν όντως οι άλλοι ξέρουν να ελέγχουν τόσο καλά όσο οι ίδιοι τα πάντα.
Απολαύστε την κάθε στιγμή, το κάθε συναίσθημα και δώστε χρόνο στον εαυτό σας να εκτιμήσει την προσπάθεια και τον κόπο του για όσα έχει καταφέρει...
Θυμηθείτε! Δε χρειάζεται να έρχεται ο πόνος ώστε να αναγκάζει τους ανθρώπους να έρθουν κοντά και να απελευθερώσουν κατά αυτόν τον τρόπο τα συναισθήματά τους.
Είχα τη χαρά να συνεργαστώ με το fashionwellness, ένα site γεμάτο πληροφορίες και νέα για την υγεία, ευεξία, ομορφιά ψυχική και σωματική αλλά και σεμινάρια.
Η φύση είναι γύρω μας και η υγεία που μας χαρίζει εκεί, περιμένει να την αφουγκραστούμε.
Καταλαβαίνω ότι το να βιώνεις κρίσεις πανικού είναι οδυνηρό, αλλά θα προτιμούσα να πω ότι είναι εξίσου οδυνηρό το να τροφοδοτείς με τόσο άγχος και stress τη ζωή σου κάθε ημέρα, χωρίς πρωτίστως να προσπαθείς να το διαχειριστείς.
Όλα τα προβλήματα μεταξύ των ανθρώπων ξεκινάνε από την έλλειψη επικοινωνίας. Όταν η επικοινωνία είναι καλή και σωστή, για όλα τα προβλήματα μπορεί να βρεθεί μια λύση!
χαρίστε έστω και ένα απλό χαμόγελο σε ένα συνάνθρωπο σας και νιώστε όλα τα ευεργετικά αποτελέσματα στη δική σας την ψυχή, το νου και την καρδιά.
Να έχετε όμορφες γιορτές, υγεία και να χαρίζετε απλόχερα τα συναισθήματα σας γιατί ομορφαίνει τόσο τη δική σας ψυχή όσο και των διπλανών σας!
Τα συναισθήματα μας δίνουν ζωή κι έπειτα τη χρωματίζουν, όποιο και αν είναι αυτό το χρώμα. Χαρίστε όμορφα συναισθήματα, μεταδώστε αυτά τα συναισθήματα και νιώστε τη δύναμη τους στο σώμα, την καρδιά και την ψυχή σας!
Χρόνια μας πολλά λοιπόν και σας ευχαριστώ από... καρδιάς που αγαπάτε κι εσείς την HeartMath in Greece τόσα έτη!! 💝
Μάθε ποιες είναι οι δικές σου αδυναμίες αλλά και δυνατότητες, εξασκήσου για ένα μήνα και θα δεις διαφορά!
Στη ζωή όλα θα υπάρχουν γύρω μας, αλλά η απόφαση να τα αφήσουμε πίσω μας και να προχωρήσουμε θα είναι πάντα δική μας. Αυτή είναι η πιο μαγική στιγμή για να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις μας!
Εκπαίδευσε τον εαυτό σου στο να βλέπει αυτό που πραγματικά συμβαίνει με την απλή του μορφή, όπως ακριβώς τη βλέπει ένα παιδί!
Χαμογελάστε και μέσα σας και απ' έξω σας και, πιστέψτε με, αν μπορούσαμε όλοι έστω και λίγο κάθε μέρα να χαρίζουμε ένα χαμόγελο τότε όλα θα έδειχναν πιο όμορφα.
Πριν λίγες ημέρες κάποιοι φίλοι συνάδελφοι, μου έστειλαν αυτό το τραγούδι που δημιούργησε η ομάδα τους μαζί με άλλους θεραπευτές. Σύμφωνα με μια έρευνα που έκαναν, η μελωδία αυτή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα άγχους κατά 65%.
Θυμηθείτε ότι τα θέλω των άλλων αλλάζουν διαρκώς. Αν προσπαθούμε αδιάκοπα να είμαστε αρεστοί στα θέλω των άλλων, κάθε ημέρα θα ανακαλύπτουμε πόσο λάθος πράγματα κάνουμε.
