Εσύ ξέρεις ποιο είναι το φυσικό air-conditioning του σώματoς;

Παρόλο που έβρεχε ασταμάτητα αυτές τις ημέρες κι επικρατεί απίστευτη υγρασία, μια ζέστη την κάνει. Tο καλοκαίρι έχει ξεκινήσει, οπότε το σώμα μας αντιδρά με τον... ιδρώτα!

Ιδρώνουμε γιατί πρέπει να δροσίσουμε παθητικά το σώμα μας προκειμένου να μην πάθει θερμοπληξία! Ο ιδρώτας αποτελεί ένα ακόμα τρανό δείγμα του πως mind & body συνεργάζονται ώστε να αντέχουμε τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες κατά τις ζεστές ημέρες. Θα μου πει κάποιος βέβαια:

“Ναι, εγώ ιδρώνω πιο πολύ όμως από τους άλλους...”

Γίνονται συνέχεια έρευνες να ανακαλύψουν γιατί συμβαίνει αυτή η διαδικασία περισσότερο σε άλλους και λιγότερο σε μερικούς, αλλά ακόμα δεν έχουν βρει κάτι ιδιαίτερο. Το μόνο σίγουρο είναι πως οι άντρες, συγκριτικά με τις γυναίκες, ειδικά όσοι έχουν λίγα περισσότερα κιλά, ιδρώνουν πιο πολύ. Αν γυμνάζεσαι πάλι περισσότερο από άλλους, έχεις μεγαλύτερες πιθανότητες να ιδρώσεις λιγότερο.

Ένας φίλος έστειλε το παρακάτω video, το οποίο σας παραθέτω όχι μόνο επειδή ό,τι λέει το λέει καλά, αλλά να πω την αλήθεια κι επειδή μου αρέσει η μουσική που το συνοδεύει!

Πριν δείτε λοιπόν γιατί ιδρώνουμε, για εμένα καλό θα ήταν να αποδεχθείτε ότι πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία του σώματος, μια άμυνα αν θέλετε απέναντι στη ζέστη. Μην ξεχνάτε ότι όλοι, μα όλοι ιδρώνουμε, οπότε απλά απολαύστε το καλοκαίρι που ήρθε - με συχνά μπάνια στη θάλασσα ή βόλτες στο βουνό!