Το σώμα νιώθει και στέλνει μηνύματα!
Ήμουνα τις προάλλες στην πανέμορφη Θεσσαλονίκη και παρόλο που είχα πάει για δουλειά ένιωθα ότι είχα πάει διακοπές! Είναι ωραία στη Θεσσαλονίκη! Αυτό έλεγα στην ομάδα που ήμασταν παρέα...
Γιατί σας λέω για τη Θεσσαλονίκη; Αρχικά γιατί όποιο μέρος αγαπάω και μου αρέσει, πάντα το αναφέρω, αλλά ακόμα περισσότερο γιατί έχω φίλους καλούς στη Θεσσαλονίκη. Όταν λοιπόν τα δύο αυτά συνδυάζονται νομίζω ότι δεν χρειάζεσαι κάτι παραπάνω.
Στην Θεσσαλονίκη όμως αυτή τη φορά είχα πάει για δουλειά. Εκπαίδευα καρδιολόγους (μια πολύ όμορφη ομάδα γιατρών πραγματικά) στο πως να προσεγγίζουν τον ασθενή και να γίνονται επικοινωνιακά πιο ποιοτικοί με αυτόν. Καρδιολόγοι! Μαγική ειδικότητα όπως λέω κάθε φορά, μιας και τα πάντα ξεκινάνε με αυτό το μαγικό καρδιακό παλμό στη ζωή μας και τελειώνουν με έναν ακόμα..
Την επιστήμη μου, όπως έχετε καταλάβει τη λατρεύω.. Εδώ και 25 χρόνια, από τότε που ξεκίνησα δεν έχω σταματήσει να διαβάζω, να εκπαιδεύομαι και να ανακαλύπτω κάθε φορά όλο και κάτι νέο.. Πότε για το σώμα, πότε για τον εγκέφαλο, τη σκέψη και το συναίσθημα του ανθρώπου.
Είναι όμως πολύ σημαντικό να ξεκαθαρίσω κάτι, γιατί δυστυχώς το ακούω συχνά γύρω μου... Η ψυχολογία έρχεται μετά την Ιατρική. Τι εννοώ; Μην αναλύετε τα πάντα που συμβαίνουν στο σώμα σας, μόνο με βάσει την ψυχολογία. Πριν τον ψυχολόγο, πριν τη "διάγνωση" ότι πρόκειται απλά για άγχος, επισκεφθείτε το γιατρό και πιο συγκεκριμένα τον καρδιολόγο σας, μιας και πιάσαμε κουβέντα για την καρδιά.
Έχω γνωρίσει πολύ κόσμο, πολλοί έρχονται σε εμένα με ταχυπαλμίες, εφίδρωση και είναι σίγουροι ότι είναι συμπτώματα του άγχους, του stress και της καθημερινής έντασης. Δεν το αμφισβητώ ότι συμβαίνει. Θα ήταν παράλογο άλλωστε μιας και η δουλειά μου είναι αυτή.
Τα συμπτώματα όμως αυτά είναι οργανικά, και πρώτα χρειάζεται να ελέγχουμε γιατί το σώμα μας στέλνει αυτά τα μηνύματα... Όπως το σώμα μας αμύνεται σε ιώσεις και έχει συμπτώματα πυρετού, κόπωσης, κρυολογήματος, κατά τον ίδιο τρόπο και η καρδιά μας μερικές φορές εμφανίζει συμπτώματα ταχυπαλμίας.
Η ταχυπαλμία μπορεί να σημαίνει πολλά μεν, όχι απαραίτητα άσχημες καταστάσεις δε. Η ταχυπαλμία είναι μήνυμα να δούμε τι συμβαίνει. Μην πάμε το μυαλό μας πάντα σε σκέψεις αρνητικές και άσχημες. Το σώμα μας, μας καλεί να το φροντίζουμε και όταν.. ξεχνιόμαστε στέλνει τα μηνύματα του. Τόσο απλά! Πως θα μπορούσε να μας ενημερώσει αλλιώς εξάλλου;
Μην αποδίδετε τα πάντα στο άγχος αμφισβητώντας τη δύναμη του ίδιου του σώματος. Η άρνηση να ελέγξουμε πρώτα τη βιολογία του σώματος μας αυξάνει το άγχος, κι αυτό με τη σειρά του δημιουργεί ένα φαύλο κύκλο όπου πραγματικά σε οδηγεί στο να αδυνατείς να ξέρεις τι προκάλεσε τι...
Δείτε το video παρακάτω, μιας και καλό είναι να έχουμε κατά νου και τις οργανικές αιτίες μιας ταχυπαλμίας.
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στο να αναγνωρίζει τα σημάδια που στέλνει το σώμα σας! Γιατί μόνο εσείς ξέρετε καλύτερα από όλους τη δική σας αρμονία. Μην την αμφισβητείτε και πρωτίστως μη την μπερδεύετε βάζοντας μια γρήγορη ταμπέλα σε ό,τι συμβαίνει με το τίτλο "Άγχος"....
