Όταν η αγκαλιά ειναι μεγάλη!
Ήμουν σε ένα ταξίδι στο εξωτερικό για δουλειά, και πηγαίνοντας για το χώρο που θα γινόταν το training, στάθηκα και φωτογράφησα από τη βιτρίνα αυτή την εικόνα.
Σταμάτησα για ένα λεπτό και κοιτούσα.. Τη φωτογράφησα, τη σκέφτηκα, την αφουγκράστηκα! Και ένιωσα τρυφερότητα και πήρα μια νοερή αγκαλιά από τους δικούς μου ανθρώπους, με τους οποίους είχα μιλήσει ένα λεπτό πριν!
Εκμεταλλευτείτε τον εγκέφαλο σας, επειδή εκείνος μπορεί και πλάθει εικόνες, δημιουργεί συνειρμούς και συναισθήματα. Είναι ικανός να σας μεταφέρει κάπου άλλου, να σας γεμίσει συναισθήματα...
Κάνε μια μικρή άσκηση Mindfulness λοιπόν, κάθισε για ένα λεπτό και σκέψου...
