Στη ζωή όλα θα υπάρχουν γύρω μας, αλλά η απόφαση να τα αφήσουμε πίσω μας και να προχωρήσουμε θα είναι πάντα δική μας. Αυτή είναι η πιο μαγική στιγμή για να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις μας!
#TAGS
HeartMath in Greece
HeartMath in Greece
All tagged Self esteem
Στη ζωή όλα θα υπάρχουν γύρω μας, αλλά η απόφαση να τα αφήσουμε πίσω μας και να προχωρήσουμε θα είναι πάντα δική μας. Αυτή είναι η πιο μαγική στιγμή για να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις μας!
Θυμηθείτε ότι τα θέλω των άλλων αλλάζουν διαρκώς. Αν προσπαθούμε αδιάκοπα να είμαστε αρεστοί στα θέλω των άλλων, κάθε ημέρα θα ανακαλύπτουμε πόσο λάθος πράγματα κάνουμε.
Γνωρίζεις ότι η αυτοπαρατήρηση ως τεχνική είναι μια από τις πιο δύσκολες αλλά και η πιο σημαντική, ώστε να ξεκινήσεις να αλλάζεις συμπεριφορά αλλά και πεποιθήσεις;
Γιατί γινόμαστε επιθετικοί, καταστροφικοί και τιμωρητικοί πολλές φορές αν δεν τα καταφέρνουμε σε κάτι;
Στο δυτικό κόσμο, η αυτοκριτική έχει συνδεθεί με το κίνητρο. Θεωρούμε ότι αν κάνουμε κριτική σε ένα άλλο άτομο ή και στον ίδιο μας τον εαυτό, θα τον "βοηθήσουμε" να προχωρήσει… Κι όμως, οι έρευνες έχουν δείξει ακριβώς το αντίθετο!
Εσύ τι κάνεις όταν έχεις μια διαφωνία με κάποιον ή θυμώνεις μαζί του; Θα σου πω εγώ. Άσκηση!
