Χαμογελάστε στον εαυτό σας και προγραμματίστε τα επόμενα βήματα. Βάλτε στόχους κι απολαύστε τη ζωή με τις όμορφες και τις δύσκολες στιγμές της. Γιατί αυτό είναι η ζωή!
#TAGS
HeartMath in Greece
HeartMath in Greece
All tagged depression
Χαμογελάστε στον εαυτό σας και προγραμματίστε τα επόμενα βήματα. Βάλτε στόχους κι απολαύστε τη ζωή με τις όμορφες και τις δύσκολες στιγμές της. Γιατί αυτό είναι η ζωή!
Το να μην αλλάζουμε επομένως τις συνήθειες μας είναι αυτό που μας αρέσει μεν αλλά μας κάνει κακό δε, σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε. Aφήνουμε τον εγκέφαλο μας να διεκπεραιώνει τις καθημερινές του λειτουργίες χωρίς πολλή σκέψη, και αυτό ακριβώς είναι που τον... γερνάει.
Το ξέρεις ότι όσο πιο μεγάλο είναι το μυστικό τόσο πιο δύσκολα μπορείς να το κρατήσεις; Γιατί για να κρατήσεις ένα μυστικό χρειάζεται προσπάθεια, ειδικές νοητικές και ψυχικές διεργασίες/ασκήσεις, που χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, μας επηρεάζουν σωματικά και συναισθηματικά.
