HeartMath in Greece
All tagged Breathing
Η αναπνοή μπορεί να είναι μια λειτουργία που γίνεται αυτόματα (εκτός από τώρα που το ανέφερα και πλέον αναπνέετε συνειδητά 😅), αλλά όταν τρέχουμε υπάρχει ειδικός τρόπος να αξιοποιήσουμε τη δύναμη της αναπνοής, και για να μην κουραστούμε αλλά και για να μην αρχίσουν οι πόνοι.
Δεν χρειάζεται να είσαι μεγάλος για να απολαύσεις το τώρα, να νιώσεις ότι μπορείς να ελέγχεις τα πάντα με το νου, την ψυχή και το σώμα σου. Δεν χρειάζεται να είσαι μεγάλος για να νιώσεις δυνατός. Η δύναμη είναι βαθιά κρυμμένη εκεί στη ματιά της ψυχής του καθενός, αλλά κυρίως στη θέληση σου να την ανακαλύψεις!
Κάποιοι από εσάς κάνατε click στο banner της HeartMath in Greece που εμφανίζεται δίπλα στα άρθρα πολλές φορές, και με ρωτήσατε πως ακριβώς συνεργάζονται αυτά τα προϊόντα με το iPhone σας. Είναι super εύκολο, θα σας δείξω!
Πόσες φορές μιλάμε γρήγορα, διακόπτουμε πρόωρα τον συνομιλητή μας λέγοντας ότι καταλάβαμε τι θέλει να πει (μην γελάς τώρα που το διαβάζεις..) και προσπαθούμε να απαντήσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται σε κάθε του ερώτηση, λες και στο τέλος της συζήτησης θα πάρουμε κάποιο έπαθλο;
Από την πρώτη μας ανάσα ακόμα, η λειτουργία του αναπνευστικού μας συστήματος αυτοματοποιείται, σε βαθμό που για όλους μας αποτελεί κάτι το φυσικό, αυτονόητο θα έλεγε κανείς. Στην πραγματικότητα όμως, η αναπνοή είναι μια διαδικασία στη φύση της περίπλοκη, που από τους περισσότερους μας γίνεται με λανθασμένο τρόπο. Όταν όμως αυτή γίνει σωστά, τα προτερήματα είναι τόσα μα τόσα πολλά.
