Έρευνες έδειξαν ότι ακόμα και άτομα στην ηλικία των 50 αλλά και των 80 ετών που βρίσκονταν παρέα με άλλα άτομα σε διάφορες ομάδες δραστηριοτήτων όπως λέσχες ανάγνωσης βιβλίων, λέσχη πεζοπορίας ή μπριτζ κ.α., παρουσίασαν εγκεφαλική λειτουργία που ήταν 10 χρόνια μικρότερη από τη βιολογική τους!

Συγκρίνω πάντα τους ανθρώπους με αθλητές και Ολυμπιονίκες με καλή ή κακή απόδοση ανάλογα την προπόνηση που έχουν κάνει. Πιστεύω ότι όλα είναι ικανά αρκεί να εκπαιδευτείς να ελέγχεις το σώμα σου, τη σκέψη σου και τα συναισθήματά σου. Και τότε η επιτυχία είναι δεδομένη!
