HeartMath in Greece
All tagged less anxiety
Πριν λίγες ημέρες κάποιοι φίλοι συνάδελφοι, μου έστειλαν αυτό το τραγούδι που δημιούργησε η ομάδα τους μαζί με άλλους θεραπευτές. Σύμφωνα με μια έρευνα που έκαναν, η μελωδία αυτή μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα άγχους κατά 65%.
Κάθε τι που κάνεις, που δημιουργείς, που αναστατώνεις και παλεύεις για εκείνο, που πονάς αλλά και που σε πονάνε, είναι γιατί το ξέρεις ότι η ζωή είναι ωραία και σου τη χαλάνε... Το ότι η ζωή είναι ωραία δεν είναι στόχος να τον πετύχεις, είναι μια πεποίθηση, μια αξία που την έχεις μέσα σου και έχεις ανάγκη να τη συντηρείς με κάθε τρόπο!
