Μπορεί να λέμε ότι μια βόλτα στη φύση, στο δάσος, είναι ευεργετική, αλλά είναι πολύ διαφορετικό να μπορείς να αναγνωρίζεις την αλλαγή στο σώμα, τη σκέψη και το συναίσθημά σου τη στιγμή που βρίσκεσαι σε αυτό..