All tagged Psychology

Brain Gym 💪🏻

Είναι πραγματικά μαγικό πως το συναίσθημα, η συμπεριφορά και οι στόχοι μας βασίζονται στην ενεργοποίηση συγκεκριμένων τμημάτων του εγκεφάλου και όχι μόνο στο γεγονός ότι απλώς θέλουμε και επιθυμούμε να κάνουμε κάτι. Η δέσμευση τόσο των συναισθημάτων όσο και του εγκεφάλου μας σε κάτι που επιδιώκουμε είναι αυτό που θα μας δώσει την ώθηση να το πραγματοποιήσουμε.

Happy Brain!

Σας έχω βρει ένα video που δείχνει με πολύ ωραίο τρόπο μερικά tips για ένα χαρούμενο εγκέφαλο! Άσκηση, χαμόγελο, ύπνος, καθημερινοί στόχοι!

Εδώ και τώρα!

Έχετε αναρωτηθεί πόσο βιώνετε το ΕΔΩ & ΤΩΡΑ κάθε φορά που πραγματικά βρίσκεστε σε μια δύσκολη θέση ή αγχώδη κατάσταση;